Unsere Trainer | Kurstermine

Du möchtest Deine körperliche Fitness ganzheitlich und auf eine gesunde Art steigern? Am liebsten in einer motivierten Kleingruppe zu festen Terminen?

In unseren  Functional Training Kursen bieten wir Dir – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – ein ausgeklügeltes Trainingsprogramm mit einem erfahrenen Trainer. Ein geschlossener Kurs mit fixem Terminen garantiert Dir ein regelmäßiges Training und somit einen schnellen Zuwachs Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Training in der Gruppe sorgt außerdem für viel Ansporn und neben den persönlichen auch für gemeinsame Erfolgserlebnisse. Dank der kleinen Gruppengröße haben unsere Trainer die Möglichkeit individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Functional Training ist nicht nur als Ergänzung zum Bouldern ideal, sondern bringt Dich auch als eigenständige Trainingsvariante in top Form.

Preis: 89 € für 6 Termine à 60 min (inkl. Boulder-Eintritt)

Bitte ein eigenes Handtuch und Hallensportschuhe mitbringen.

Unser Angebot für Euch

Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Boulderer


zu den Terminen

Dieses Ausgleichs- und Ergänzungstraining speziell für Boulderer bietet Dir die Chance noch fitter zu werden. Dich erwartet eine abwechlungsreiche Vielzahl an Übungen zur Verbesserung Deiner Körperspannung, Schulterstabilität , Kraftausdauer sowie Koordination und Explosivkraft.

Fit in den Frühling


zu den Terminen

In diesem Kurs machen wir Dich in sechs Wochen fit für einen sportlichen Frühling und stellen Dir alle Facetten des Functional Trainings vor. Eine motivierende Abwechslung erzielen wir durch die unterschiedlich gestalteten Stunden mit diversen Zirkeltrainings, gezielten Bauch-Beine-PoStunden und dem gemeinsamen Lauf-Treff auf unserem schönen Areal.

Get Fit – Schritt für Schritt zu mehr Fitness


zu den Terminen

In diesem Functional Training Kurs findest Du den ersten Einstieg in die Welt des Functional Training. Mit dem Ziel Dein ganz persönliches Leistungsoptimum zu erreichen.

Crosspunch


zu den Terminen

Crosspunch ist eine Kombination aus Boxelementen und einem Functional Workout. Kraft und Ausdauer werden wunderbar vereint und sorgen für eine gesteigerte Fitness.

Dich erwarten nach dem Aufwärmen pro Einheit fünf Runden Box Workout, drei Runden Functional Workout und ein Cool Down zum Abschluss.

Jeder kann an diesem Training teilnehmen, da die Übungen individuell angepasst werden.

Kursbuchung – Termin auswählen und online buchen

Online-Buchungen sind in der Regel bis 2 Tage vor dem jeweiligen Starttermin möglich. Dazu den gewünschten Kurs anklicken und Online-Buchung durchführen.

Bei kurzfristigeren Anfragen wende Dich bitte direkt an unser Kursbüro kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

25
Feb

Get Fit - Schritt für Schritt zu mehr Fitness

19:00 — 20:00

6 Termine à 60 Minuten Functional Training - "Get Fit - Schritt für Schritt zu mehr Fitness"

25
Feb

Crosspunch - die ideale Kombination aus Boxworkout und Functional Training

20:30 — 21:30

6 Termine à 60 Minuten Functional Training - "Crosspunch - die ideale Kombination aus Boxworkout und Functional Training"

28
Feb

Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Boulderer

20:45 — 21:45

6 Termine à 60 Minuten Functional Training - "Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Boulderer"

10
Apr

Fit in den Sommer

19:30 — 20:30

6 Termine à 60 Minuten Functional Training - "Fit in den Sommer"

15
Apr

Get Fit - Schritt für Schritt zu mehr Fitness

19:00 — 20:00

6 Termine à 60 Minuten Functional Training - "Get Fit - Schritt für Schritt zu mehr Fitness"

Unsere Trainer stellen sich vor

Effektivität mit Tristan


Weiter

In Tristans Kursen wird wert auf Spaß und Effektivität beim Training gelegt.

Fit werden mit Michi


Weiter

Michi bietet Euch ein abwechslungsreiches Zirkeltraining in dem der Spaß nicht zu kurz kommt .

Training mit Sandra


Weiter

Sandra macht mit Euch ausgewogenes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.