07
Mai
180,00€
18:15 — 19:15
Boulderwelt München West
Bertha-Kipfmüller-Straße 19

München, 81249 Deutschland
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Was erwartet Dich?

Life Kinetik ist ein neuartiges Bewegungsprogramm zur Optimierung der Gehirnleistung. Durch stetig neue Herausforderungen aus dem Bereich der Koordination mit kognitiven Aufgaben und einem gezielten Augentraining bietet Life Kinetik ein abwechslungsreiches und spannendes Konzept für Jung und Alt. Das Training führt u.a. zur Stressreduzierung, Verbesserung der Konzentration und Erhöhung der Aufmerksamkeit, da neue Denkmuster entstehen. Spaß und Bewegung werden vereint.

Was ist Lifekinetik?

Bei Lifekinetik werden koordinative Übungen mit Wahrnehmungsaufgaben verknüpft.
Die Theroie dahinter: Die Nervenzellen im Gehirn vernetzen sich besser. Dadurch wird. Bspw. die Zusammenarbeit von Auge und Körper verbessert. Als Ergebnis bedeutet dies: besser wahrnehmen, schneller reagieren, präziser handeln.

Was ist das besondere?

Das Gehirn wird mit Aufgaben konfrontiert, die es noch nie zuvor bewältigen musste. Das Einschleifen von Übungen ist dabei tabu. Dadurch wird das Gehirn gezwungen neue Wege zu gehen.

Wie funktioniert LifeKinetik?

Die neu gestellten Aufgaben werden so lange durchgeführt, bis sie 6 von 10 mal funktionieren. Dann kommt die nächste Schwierigkeitsstufe. Dadurch wirst Du permanent gefordert und bist durchgehend voll konzentriert.
Die körperliche Belastung bleibt hierbei bei simplen Bewegungsmustern. Somit kann dieses Training auch an Ruhetagen oder in Verletzungspausen durchgeführt werden.

Woher kommt LifeKinetik?

Ursprünglich wurde dieses Programm von Diplomsportlehrer und Fußballtrainer Horst Schulz entwickelt, um Sportler flexibler und reaktionsfreudiger zu machen.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zu Deinem Kurs ein eigenes Handtuch mit.

Des Weiteren benötigst Du feste Hallenturnschuhe.

Wo musst Du Dich am ersten Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Dein Trainer wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits in der Trainingswelt (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Versäumte Kurstermine sind leider aus organisatorischen Gründen nicht nachhol- oder umbuchbar und eine Auszahlung der Gebühr ist in diesem Fall ebenfalls nicht möglich.

 

Dieser Special-Kurs findet in Kooperation mit SportBechmann statt.

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Karten

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Kurs-ID
W-TW/17-08