31
Jan
15,00€
19:30 — 21:00
Boulderwelt München West
Bertha-Kipfmüller-Straße 19

München, 81249 Deutschland
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In unserem Workshop Ski Workout Yoga machen wir Dich fit für Schnee und Piste. Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken wir gemeinsam Deine Bein-, Rumpf- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig legen wir auch Wert auf die Verbesserung Deiner Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit.

Inhalte:

Dieser Workshop ist kraftvolles und dynamisches Power-Yoga.

  • Mobilisationsübungen
  • Schwerpunkt auf intensiven Standing Positions
  • Power-Flow als Konditionstraining
  • Balancetraining
  • Koordinations- und Zentrierungsübungen

Voraussetzungen:

  • absolvierter Yogakurs oder 6 offene Yogastunden
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Karten kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
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Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
W-Yoga/18-09