31
Jan
15€
19:30 — 21:00
Boulderwelt München West
Bertha-Kipfmüller-Straße 19

München, 81249 Deutschland
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In unserem Workshop Ski Workout Yoga machen wir Dich fit für Schnee und Piste. Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken wir gemeinsam Deine Bein-, Rumpf- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig legen wir auch Wert auf die Verbesserung Deiner Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit.

Inhalte:

Dieser Workshop ist kraftvolles und dynamisches Power-Yoga.

  • Mobilisationsübungen
  • Schwerpunkt auf intensiven Standing Positions
  • Power-Flow als Konditionstraining
  • Balancetraining
  • Koordinations- und Zentrierungsübungen

Voraussetzungen:

  • absolvierter Yogakurs oder 6 offene Yogastunden
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Kurs-Tickets

Yoga Special Workshop
1 Termin Yoga Ski Workshop à 90 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Workshopzeit.
Leider ausgebucht15,00 

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
W-Yoga/18-09