16
Mai
15€
19:30 — 21:00
Boulderwelt München West
Bertha-Kipfmüller-Straße 19

München, 81249 Deutschland
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In unserem Workshop Frühlings-Workout machen wir Dich fit für den Frühling und die Outdoorsaison. Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken wir gemeinsam Deine Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Gleichzeitig legen wir auch Wert auf die Verbesserung Deiner Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit.

Inhalte:

Dieser Workshop ist kraftvolles und dynamisches Poweryoga.

  • Mobilisationsübungen
  • Schwerpunkt auf intensiven Steh- und Stützhaltungen
  • Power-Flow als Konditionstraining
  • Balancetraining
  • Koordinations- und Zentrierungsübungen

Voraussetzungen:

  • Neugier auf ein neues Yoga-Erlebnis
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yogaworkshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yogalehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yogaraum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Kurs-Tickets

Yogaworkshop
1 Termin Yogaworkshop à 90 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Dauer des Workshops
Leider ausgebucht15,00 

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
W-YogaW/18-05

Kommende Kurstermine

23
Okt

Grundkurs

19:00 — 20:30

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

29
Okt

Ferienschnupperbouldern 6-9 Jahre

11:00 — 12:30

90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbertreuung

29
Okt

Kinderferienspaß 6-9 Jahre

13:00 — 14:30

3* 90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

29
Okt

Grundkurs

20:30 — 22:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

30
Okt

Ferienschnupperbouldern 8-11 Jahre

15:00 — 16:30

90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbertreuung

31
Okt

Ferienschnupperbouldern 6-9 Jahre

11:00 — 12:30

90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbertreuung

06
Nov

Aufbaukurs

20:30 — 22:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

06
Nov

Workout Yoga (Vinyasa-Flow)

20:45 — 21:45

6 Termine Yogakurs à 60 Minuten