Was ist Functional Training ?

„Functional Training“ bedeutet frei übersetzt „zweckmäßige Leibesübung“. Das klingt zugegebenermaßen nicht besonders spannend, doch dahinter verbirgt sich eine der effektivsten Trainingsformen, die es überhaupt gibt. Der Fokus liegt hierbei nicht auf dem Aufbau von dicken Muskeln, sondern darauf Dich leistungsfähiger zu machen, Dich vor Verletzungen zu schützen und Dir, ganz nebenbei, ein sportliches und muskulöses Äußeres zu verleihen.

Tower-Stangenpark

Das zentrale Element der Trainingswelt stellt der individuell für die Boulderwelt gestaltete „Tower“ dar. Dieser bietet alle Möglichkeiten eines vielseitigen, grenzenlosen und effizienten Eigenkörpergewichttrainings.

Kettlebells, Schlingentraining, Freihanteln, Battleropes & Co.

Ergänzt wird das Rundumpaket der Trainingswelt durch zahlreiche freie Geräte wie Schlingen, Kettlebells oder Battleropes, die sowohl am „Tower“ als auch auf den beiden Freitrainingsflächen verwendet werden können.

Öffnungszeiten


Die Trainingswelt steht während unserer normalen Öffnungszeiten für freies Training ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung. Bitte beachtet unsere Nutzungsbedingungen.
Zutritt ab 14 Jahren.

Während Kurs- und Workshopzeiten kann es zu Einschränkungen für das freie Training kommen.