Unsere offene Yoga- oder Pilatesstunde bietet Dir die Möglichkeit ohne Termindruck, gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu trainieren. So kannst Du Deine Freizeit in der Boulderwelt München West auch kurzfristig gestalten.

Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper. Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Deinem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.

Preis: 5€ zuzüglich Eintritt an der Kasse zahlen

keine Voranmeldung nötig, bitte ein eigenes Handtuch mitbringen. An Feiertagen finden keine offenen Yogastunden statt.

Aktuelle Termine

Vinyasa Flow:

Montags um 19:30 – 20:30 Uhr

mit Sina

Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

Vinyasa Flow:

Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr

mit Anna

Annas Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Jenny Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.

Vinyasa Flow:

Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr

NEU: ab dem 14. Dezember 2017

mit Anna und Sina

Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

Unser Yoga-Raum im Panorama-View

YOGAFREIE TAGE 2017/2018

Montags um 19:30 – 20:30 Uhr

FeiertagDatum
1. Weihnachtsfeiertag25. Dezember 2017
Neujahr1. Januar 2018
Ostermontag2. April 2018
Pfingstmontag21. Mai 2018

Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr

FeiertagDatum
2. Weihnachtsfeiertag26. Dezember 2017
Tag der Arbeit1. Mai 2018
1. Weihnachtsfeiertag25. Dezember 2018

Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr

FeiertagDatum
Weihnchatsferien28. Dezember 2017
Weihnchatsferien4. Januar 2018
Christi Himmelfahrt10. Mai 2018
Fronleichnam31. Mai 2018
Allerheiligen1. November 2018