In unseren geschlossenen Kursen findest du sowohl als Einsteiger oder Fortgeschrittener das für Dich passende Programm. Über 6 Wochen hinweg lernst Du Yoga oder Pilates, je nachdem was Dir mehr zusagt, fundiert kennen oder vertiefst Deine Kenntnisse. In einer einheitlichen Gruppe entwickelt Ihr Euch gemeinsam weiter und Du findest Deinen eigenen Rhythmus.

Preis: 69 € für 6 Termine à 60 min (inkl. Boulder-Eintritt)

Bitte ein eigenes Handtuch mitbringen. Yogamatten und -blöcke sind vorhanden.

Unser Angebot für Euch

Workout Yoga


mit Anna

In unseren Yoga-Einsteigerkursen lernst Du, sicher und fundiert, die Grundlagen des Yogas kennen. Wir werden Dir dabei helfen, Yoga am eigenen Leib zu erfahren und auszuprobieren, damit Du die Wohltat für Körper und Geist spüren kannst.

Relax Yoga


mit Mira

Du brauchst etwas Zeit für Dich? In unseren Relax Yogakursen lernst Du die Ruhe in Dir und in den Yogaübungen zu finden. Mit professioneller Anleitung werdet ihr 60 min durch die Übungen bis zur Entspannung geleitet.

Pilates


mit Tina

Du möchtest die Bewegungsformen und Prinzipien von Pilates von Grund auf erlernen? Dann ist unser Einsteigerkurs genau das Richtige für Dich. Wir bringen dir ein breites Spektrum an elementaren Pilates-Übungen bei und steigern uns stetig von Stunde zu Stunde. Dabei achten wir vor allem auf die korrekte Ausführung und Eure individuellen Bedürfnisse.

Workout Yoga Level II


mit Anna

In unserem Yoga-Fortgeschrittenenkurs (Vinyasa-Flow Level II) verfestigen wir Deine Yoga-Grundlagen und bauen auf Deinem bereits gewonnenen Stand auf. Der Kurs soll für all die Yoga-Begeisterten dienen, die sich bereits mit der Materie auseinander gesetzt haben und gerne noch weiter in den Flow und die Kraft des Yogas einsteigen möchten.

Yoga für Kinder


mit Martina

In diesem Yoga-Kurs wird der natürliche Drang Deines Kindes nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Dein Kind kann hier einen wichtigen Ausgleich zum Alltag finden.

Yoga für Kinder soll die Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstesin Deines Kindes auf spielerische und unterbewusste Weise unterstützen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe in der Yoga-Stunde bringt ohne Leistungsdruck Spaß an der Bewegung.

Kleinkind Yoga


mit Martina

Diese Yogastunde gibt Dir die Gelegenheit, die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby zu genießen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln. Die dynamischen Bewegungen und Haltungen verhelfen Dir zu einer Stärkung und Entspannung der beanspruchten Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur. Yoga verbindet, nicht nur Körper, Seele und Geist, sondern auch die Bindung zwischen Dir und Deinem Kind soll gestärkt werden.

Kursbuchung – Termin auswählen und online buchen

Online-Buchungen sind in der Regel bis 2 Tage vor dem jeweiligen Starttermin möglich. Dazu den gewünschten Kurs anklicken und Online-Buchung durchführen.

Bei kurzfristigeren Anfragen wende Dich bitte direkt an unser Kursbüro kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

08
Mai

Workout Yoga (Vinyasa-Flow)

21:00 — 22:00

6 Termine Yoga-Kurs à 60 Minuten

20
Jun

Workout Yoga (Vinyasa-Flow)

20:30 — 21:30

6 Termine Yoga-Kurs à 60 Minuten

Weiteres aus der Kurswelt

Functional Training-Kurse


nur 69€

Termine

Du möchtest Deine körperliche Fitness ganzheitlich und auf eine gesunde Art steigern? Am liebsten in einer motivierten Kleingruppe zu festen Terminen?

In unseren Functional Training Kursen bieten wir Dir – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – ein ausgeklügeltes Trainingsprogramm mit einem erfahrenen Trainer. Ein geschlossener Kurs mit fixem Terminen garantiert Dir ein regelmäßiges Training und somit einen schnellen Zuwachs Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.


69 € für 6 Termine à 60 min (inkl. Bouldereintritt)

offene Yoga- und Pilates-Stunden


nur 5€

Termine

Yoga- und Pilates-Übungen dehnen und kräftigen den Körper.

Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Eurem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.

5€ zusätzlich zum Bouldereintritt für 60 min

Aufbaukurs Bouldern


nur 69€

Weiter

Bouldern macht Spaß! Und Bouldern macht noch mehr Spaß, wenn man seine Techniken weiterentwickelt und mit Anderen in der Gruppe verbessert!

Unser Yogaraum im Panorama-View