aktuelle Termine | yogafreie Tage | Unsere Trainer
Unsere offene Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit spontan gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu üben.
Yogahaltungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper. Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zum Alltagstrubel. Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration und ist damit eine perfekte Ergänzung zum Bouldern!
Aktuell stellen wir wegen den Corona Auflagen leider keine Materialien zur Verfügung. Bitte eigene Yogamatte, Handtuch und Yogablock mitbringen.
Vergünstigter Preis für Zeitkartenbesitzer: 5 €
Sicher durch die Corona Zeit!
Uns ist die Gesundheit unserer Gäste sehr wichtig. Daher haben wir unser Kursprogramm auf die aktuelle Situation angepasst!
- Trotz Corona
- max. 6 Teilnehmer pro Yogastunde
- kontaktlose Übungseinheiten
- umfangreiches Hygiene-und Abstandskonzept
- geschulte Trainer
- Sport und Spaß
- Mentale und körperliche Erholung nach den Corona-Einschränkungen
- Sicheres Sozialerlebnis
- Gemeinsames Yoga kontaktlos möglich
- Ausreichend Raumfläche um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten
Aktuelle Termine
All Levels
Montags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Sina
Yoga ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
All Levels
Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Anna
Annas Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Anna Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.
YOGAFREIE TAGE
Montags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Heilige Drei Könige | 06. Januar 2020 |
| Ostermontag | 13. April 2020 |
| Pfingstmontag | 01. Juni 2020 |
Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Faschingsdienstag | 25. Februar 2020 |
Unsere Trainer stellen sich vor
Finde mit Steffi Deinen Flow!
Finde mit Cassandra Deinen Flow!
Sinas Yogastunden sind kraftvolle und dynamische Power-Yogastunden
