aktuelle Termine | yogafreie Tage | Unsere Trainer
Unsere offene Yoga- oder Pilatesstunde bietet Dir die Möglichkeit ohne Termindruck, gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu trainieren. So kannst Du Deine Freizeit in der Boulderwelt München West auch kurzfristig gestalten.
Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper. Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Deinem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.
Preis: 5€ zuzüglich Eintritt an der Kasse zahlen
keine Voranmeldung nötig, bitte ein eigenes Handtuch mitbringen. An Feiertagen finden keine offenen Yogastunden statt.
Aktuelle Termine
Vinyasa Flow:
Montags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Sina
Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
Vinyasa Flow:
Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Anna
Annas Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Anna Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.
Vinyasa Flow:
Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Anna und Sina
Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
YOGAFREIE TAGE 2017/2018
Montags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| 1. Weihnachtsfeiertag | 25. Dezember 2017 |
| Neujahr | 1. Januar 2018 |
| Ostermontag | 2. April 2018 |
| Pfingstmontag | 21. Mai 2018 |
Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| 2. Weihnachtsfeiertag | 26. Dezember 2017 |
| Weihnachtsferien | 2. Januar 2018 |
| Tag der Arbeit | 1. Mai 2018 |
Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Weihnachtsferien | 28. Dezember 2017 |
| Weihnachtsferien | 4. Januar 2018 |
| Christi Himmelfahrt | 10. Mai 2018 |
| Fronleichnam | 31. Mai 2018 |
| Allerheiligen | 1. November 2018 |
