aktuelle Termine | yogafreie Tage | Unsere Trainer

Unsere offene Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit spontan gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu üben.

Yogahaltungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper. Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zum Alltagstrubel. Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration und ist damit eine perfekte Ergänzung zum Bouldern!

Bitte ein eigenes Handtuch mitbringen.
Yogamatten und -blöcke sind vorhanden.
Preis: 15,90 € ermäßigt /16,90 € normal für 60 Min. (inkl. Tageseintritt)
Vergünstigter Preis für Zeitkartenbesitzer: 5 €

Aktuelle Termine

All Levels

Montags um 19:30 – 20:30 Uhr

mit Sina

Yoga ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

All Levels

Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr

mit Anna

Annas Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Mia Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.

Multistyle Yoga

Mittwochs um 18:00 – 19:00 Uhr

mit Bérénice

Inspiriert durch unterschiedliche Yogastile kombiniert Bérénice dynamische Elemente und gehaltene Asanas. Die Yogahaltungen unterstützen Boulderer in ihrer Praxis und sorgen für Ausgleich und Entspannung.
Diese Yogastunde eignet sich für Jeden, der es etwas sportlicher und technisch mag. Meditation, Atemtechniken und eine tiefe Schlussentspannung runden jede Stunde ab.
Du kannst dich auf verschiedene Themen freuen: Rückbeugen, Vorbeugen, Ganzkörperspannung, Hüftöffner, Balancen und vieles mehr.

All Levels

Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr

mit Cassandra

Cassandra unterrichtet eine Mischung aus Poweryoga und sanften Flows. Zu entspannten Lo-Fi Beats wirst Du durch die Stunde geführt. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dein Körper wird dabei sportlich gefordert. In einer langen Endentspannung kannst Du dann zur Ruhe kommen. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

YOGAFREIE TAGE

Montags um 19:30 – 20:30 Uhr

FeiertagDatum
Pfingstmontag10. Juni 2019
Heilige Drei Könige06. Januar 2020
Ostermontag13. April 2020
Pfingstmontag01. Juni 2020

Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr

FeiertagDatum
Heilig Abend24. Dezember 2019
Silvester31. Dezember 2019
Faschingsdienstag25. Februar 2020

Mittwochs um 18:00 – 19:00 Uhr

FeiertagDatum
1. Weihnachtsfeiertag25. Dezember 2019
Neuhjahr1. Januar 2020

Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr

FeiertagDatum
Christi Himmelfahrt30. Mai 2019
Fronleichnam20. Juni 2019
Mariä Himmelfahrt15. August 2019
Tag der Deutschen Einheit3. Oktober 2019
2. Weihnachtsfeiertag26. Dezember 2019

Unsere Trainer stellen sich vor

Ausgeglichenheit mit Steffie


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Finde mit Steffi Deinen Flow!

Ausgeglichenheit mit Cassandra


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Finde mit Cassandra Deinen Flow!

Vielfältigkeit mit Sina


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Sinas Yogastunden sind kraftvolle und dynamische Power-Yogastunden

Balance mit Bérénice


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Bérénice‘ Yogastunden sind physisch, inspirierend und detailverliebt.

Balance mit Anna


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Annas Yogastunden sind fließend, dynamisch und kraftvoll.