aktuelle Termine | yogafreie Tage | Unsere Trainer
Unsere offene Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit spontan gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu üben.
Yogahaltungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper. Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zum Alltagstrubel. Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration und ist damit eine perfekte Ergänzung zum Bouldern!
Yogamatten und -blöcke sind vorhanden.
Vergünstigter Preis für Zeitkartenbesitzer: 5 €
Aktuelle Termine
All Levels
Montags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Sina
Yoga ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
All Levels
Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Anna
Annas Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Anna Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.
Multistyle Yoga
Mittwochs um 18:00 – 19:00 Uhr
mit Bérénice
Inspiriert durch unterschiedliche Yogastile kombiniert Bérénice dynamische Elemente und gehaltene Asanas. Die Yogahaltungen unterstützen Boulderer in ihrer Praxis und sorgen für Ausgleich und Entspannung.
Diese Yogastunde eignet sich für Jeden, der es etwas sportlicher und technisch mag. Meditation, Atemtechniken und eine tiefe Schlussentspannung runden jede Stunde ab.
Du kannst dich auf verschiedene Themen freuen: Rückbeugen, Vorbeugen, Ganzkörperspannung, Hüftöffner, Balancen und vieles mehr.
All Levels
Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr
mit Bèrènice
Yoga ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
YOGAFREIE TAGE
Montags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Heilige Drei Könige | 06. Januar 2020 |
| Ostermontag | 13. April 2020 |
| Pfingstmontag | 01. Juni 2020 |
Dienstags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Faschingsdienstag | 25. Februar 2020 |
Mittwochs um 18:00 – 19:00 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Neuhjahr | 1. Januar 2020 |
Donnerstags um 19:30 – 20:30 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Christi Himmelfahrt | 21. Mai 2020 |
| Fronleichnam | 11. Juni 2020 |
Unsere Trainer stellen sich vor
Finde mit Steffi Deinen Flow!
Finde mit Cassandra Deinen Flow!
Sinas Yogastunden sind kraftvolle und dynamische Power-Yogastunden
