| In unseren Yoga-Einsteigerkursen lernst Du, sicher und fundiert, die Grundlagen des Yogas kennen.
Power Yoga, ein kraftvoller & dynamischer Yogastil, stärkt & heilt Körper, Geist & Seele. Auf der physischen Ebene bewirkt es Ausgewogenheit zwischen Kraft & Flexibilität, auf der mentalen Ebene erhöht es Konzentration & Entspannungsvermögen. Auf der energetischen Ebene steigert es Vitalität & Durchhaltevermögen. Atmung & Bewegung werden synchronisiert, während gleichzeitig essentielle yogische Techniken wie Ujjayi (Atemtechnik), Bandha (Muskelkontraktionen) & Drishti (Blickrichtung) angewendet werden. |
| Was musst Du mitbringen?
Bitte bringe zu den Yoga-Kursstunden ein eigenes Handtuch mit. |
| Wo musst Du Dich am ersten Kursabend melden?
Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an. Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt. Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten. |
| Wichtige Informationen:
Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-muenchen-west.de Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich. Versäumte Kurstermine sind leider aus organisatorischen Gründen nicht nachhol- oder umbuchbar und eine Auszahlung der Gebühr ist in diesem Fall ebenfalls nicht möglich. |
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
