31
Mrz
69€
12:00 — 13:00
Boulderwelt München West
Bertha-Kipfmüller-Straße 19

München, 81249 Deutschland
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Der Körper verändert sich, das Gemüt schwankt und Yoga unterstützt Dich unter all den Veränderungen deine Mitte zu finden!

Die Yogaübungen werden dabei auf die Bedürfnisse der werdenden Mütter angepasst, damit den Belastungen des Alltags entgegengewirkt werden kann.

Yoga während der Schwangerschaft ist gut für Deinen Körper, den Geist und Dein Baby. Bewusste Atemübungen und Entspannung unterstützen Deinen Körper bei der Umstellung in der Schwangerschaft und bereiten Dich auf die Geburt vor. Mit ausgewählten Übungen werden so Dein Wohlbefinden gesteigert, Verspannungen gelöst sowie Rücken- und Nackenschmerzen gemindert.

Für die Kursteilnahme sind keinerlei Yoga Vorkenntnisse notwendig!

Jede Stunde bildet dabei eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zu den Yoga-Kursstunden ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am ersten Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-muenchen-west.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Versäumte Kurstermine sind leider aus organisatorischen Gründen nicht nachhol- oder umbuchbar und eine Auszahlung der Gebühr ist in diesem Fall ebenfalls nicht möglich.

Kurs-Tickets

Yogakurs
6 Termine Yoga-Kurs à 60 Minuten
Online Verkauf beendet.69,00 

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
W-Yoga/16-14

Kommende Kurstermine

24
Sep

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

Frauen Grundkurs
25
Sep

Grundkurs für Frauen

19:30 — 21:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

04
Okt

Grundkurs

19:00 — 20:30

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

09
Okt

Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Boulderer

19:30 — 20:30

6 Termine à 60 Minuten Functional Training - "Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Boulderer"

10
Okt

Early Bird Grundkurs

07:30 — 09:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

Aufbaukurs Gruppe
10
Okt

Aufbaukurs

19:00 — 20:30

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

10
Okt

Pilates

19:30 — 20:30

6 Termine Pilateskurs à 60 Minuten.

12
Okt

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines